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Faits nutritionnels de Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia fruitsLe Garcinia Cambogia est un fruit cultivé en Inde et dans certains pays d’Asie du Sud-Est. Il est utilisé dans ces pays comme épice, fruit et même comme médicament. Il est devenu populaire récemment car il promeut la perte de poids naturelle. Il est important de comprendre la valeur nutritionnelle du Garcinia Cambogia pour comprendre ses véritables bénéfices.

Riche en Vitamine C

Le Garcinia Cambogia est un agrume et est ainsi riche en vitamine C. La vitamine C est connue pour être un super antioxydant qui peuvent aider à empêcher et à combattre les attaques de radicaux libres de notre corps. Les radicaux libres sont des éléments déterminants dans de nombreuses maladies très graves comme le cancer.

La vitamine C est également très utile pour des nombreux organes du corps tels que le cœur. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui la rendent efficace pour lutter contre l’arthrose.

Xanthonès

Le garcinia Cambogia contient également du Xanthonès qui est riche en phytonutriments. Des études ont montré qu’ils jouent un rôle essentiel dans la lutte contre le cancer. Le mangoustan qui appartient à la même famille que le Garcinia Cambogia, est le sujet de nombreuses études pour les mêmes raisons.

Acide hydroxycitrique

Il s’agit de l’ingrédient clé qui est responsable des propriétés de perte de poids du Garcinia Cambogia. Connu sous le nom d’HCA, il s’agit d’un élément qui neutralise les fringales et prévient la conversion des glucides en graisse (synthèse de graisses). C’est du fait de ces propriétés du HCA présentes dans le Garcinia Cambogia que le Dr. Oz recommande son extrait comme supplément de perte de poids.

Garcinol

Une autre composé important du Garcinia Cambogia est le Garcinol. Il est connu pour avoir des propriétés anti oxidatives, anti-inflammatoires, anti-antigéniques et préapoptotiques. Son potentiel en tant qu’agent anti-cancer est à l’étude.

Résumé

Ci-dessus sont listés certains des nutriments clé présents dans le fruit Garcinia Cambogia. Selon le procédé de fabrication de l’extrait de Garcinia Cambogia, ils peuvent être ou ne pas être présent dedans. Le Garcinia Cambogia est grandement utilisé en Inde pour des raisons médicales et nutritionnelles.