Régimes populaires pour la perte de poids rapide

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Perdre jusqu’à un demi-kilo par jour avec le régime HCG

régime HCG

Si vous envisagez d’essayer le régime HCG, vous allez sans doute constater des résultats étonnants. Il est vivement recommandé que vous suiviez ce régime sous la surveillance d’un médecin qualifié. Il est également recommandé que vous lisiez et étudiez avec soin le protocole du régime HCG et que vous en respectiez les règles. Seul le temps dira si le régime HCG est un chemin cohérent vers des résultats concrets en matière de perte de poids.

 

5 mythes au sujet du régime végétalien

Légumes

Il existe plusieurs types de régime végétalien ou végétarien, ce qui peut être assez déroutant pour beaucoup de personnes. Certains disent que les végétaliens ne consomment pas de viande ni de produits d’origine animale, alors que certains d’autres disent qu’ils le font. En tout cas, pour simplifier les choses, cet article va parler des gens dont leur alimentation est principalement composée de légumes, qui ne consomment pas de viande, mais qui consomment d’autres produits à base de viande tels que les produits laitiers.

 

Qu’est-ce qu’un régime alcalin?

Fruits

Le régime alcalin est un régime basé sur la régulation de l’acidité ou du niveau de pH de votre corps. La théorie sur laquelle repose le régime alcalin est que les aliments à haute acidité provoquent une baisse du pH et une augmentation de l’acidité de votre corps. Ils pourront causer une inflammation, un gain de poids ou la maladie. Au contraire, vous devrez manger des aliments plus alcalins pour orienter le pH de votre corps à un niveau plus alcalin et conserver votre pH à un niveau où votre corps est capable de fonctionner de manière optimale.

 

Le Régime Soupe au Poulet

Soupe de poulet

Le régime soupe au poulet est basé sur une idée très simple. Vous pouvez choisir parmi les 5 petits déjeuners suivants et manger autant de soupe au poulet vous voulez pendant 7 jours.

 

Le Régime Scarsdale

Regime scarsdale

Le régime Scarsdale est le seul parmi les régimes de son genre qui contient des pourcentages spécifiques de nutriments: 43% de protéines, 22,5% de matières grasses et 34,5% de glucides.

 

Le Régime Soupe aux Choux

Soupe de légumes

Le régime soupe aux choux est un programme alimentaire de 7 jours visant à réduire votre poids de manière rapide. Il s’agit d’un régime à faible teneur en gras, faible en calories et riche en fibres.

 

Le Régime Pamplemousse

Pamplemousse

Le Régime Pamplemousse est un régime amincissant qui se base uniquement sur un fruit, le pamplemousse. Le pamplemousse est un fruit formidable, un glucide simple et naturel, riche en fibres et en vitamine C.

 

Le Régime Limonade

Citron

Le but du Régime Limonade est de nettoyer, autrement dit détoxifier et améliorer la santé. Récemment, il a été accueilli chaleureusement par ceux qui veulent perdre du poids rapidement.

 

Le régime DASH

Régime DASH - Régime de la santé

Le régime DASH est un programme alimentaire créé par l’Institut National de la Santé des États Unis. Le but du régime DASH est la diminution de la tension artérielle par l’alimentation sans utiliser des médicaments.