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Qu’est-ce qu’un régime alcalin?

Fruits

Le régime alcalin est un régime basé sur la régulation de l’acidité ou du niveau de pH de votre corps. La théorie sur laquelle repose le régime alcalin est que les aliments à haute acidité provoquent une baisse du pH et une augmentation de l’acidité de votre corps. Ils pourront causer une inflammation, un gain de poids ou la maladie. Au contraire, vous devrez manger des aliments plus alcalins pour orienter le pH de votre corps à un niveau plus alcalin et conserver votre pH à un niveau où votre corps est capable de fonctionner de manière optimale.