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Qu’est-ce que le métabolisme?

Jeune couple manger

Le métabolisme, sous sa forme la plus basique, est la conversion par le corps des calories des aliments que vous mangez en énergie. Il s’agit d’une série de réactions chimiques qui donnent l’énergie au corps pour faire ce qu’il a besoin de faire pour fonctionner- et en conséquence, pour que vous puissiez continuer à vivre.