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Que manger et qu’eviter dans le regime paléo

Legumes frais

Si vous souhaitez adopter le régime Paléo, voici ce que vous devez manger et éviter en suivant cette alimentation. Que manger Légumes Les légumes sont hautement recommandés. Néanmoins, la consommation de légumes riches en amidon comme les ignames, les patates douces ou les pommes de terre et le manioc devrait être limitée ou encore mieux, […]

 

Qu’est ce que le régime Paléo

Régime Paléo

En ce moment, beaucoup de gens parlent du régime paléo; certaines personnes disent qu’il s’agit de l’alimentation qu’avaient les hommes des cavernes. Cela est peut-être vrai du fait qu’il s’agit d’un régime issu de nos ancêtres.