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Articles avec le tag: ‘régime’

Exercices physiques vs régime: qui a plus d’impact sur votre perte de poids?

Jeune femme faisant du sport dans le gymnase

Qui dit perdre du poids dit aussi régime alimentaire et exercices physiques. On se demande toujours lequel des deux serait le mieux pour perdre du poids, compter son apport en calorie ou passer son temps à faire de la gym, pour ainsi dire. Voici quelques paroles pleines de sagesse d’experts et de professionnels qui ont passé des années de leur vie à étudier cette question.

 

Le Régime Soupe au Poulet

Soupe de poulet

Le régime soupe au poulet est basé sur une idée très simple. Vous pouvez choisir parmi les 5 petits déjeuners suivants et manger autant de soupe au poulet vous voulez pendant 7 jours.

 

Qu’est ce que le régime Paléo

Régime Paléo

En ce moment, beaucoup de gens parlent du régime paléo; certaines personnes disent qu’il s’agit de l’alimentation qu’avaient les hommes des cavernes. Cela est peut-être vrai du fait qu’il s’agit d’un régime issu de nos ancêtres.